Onvoorwaardelijke liefde ?

1. 1
   Hou onvoorwaardelijk van jezelf. Onvoorwaardelijke liefde begint bij jezelf. Je kent je eigen tekortkomingen immers als geen ander en waarschijnlijk beter dan je ooit die van iemand anders zult kennen. Het is dan ook een goede oefening om ondanks die tekortkomingen van jezelf te kunnen houden. Als dit je lukt, is de kans bovendien groter dat je ook onvoorwaardelijk van iemand anders kunt houden.

   • Probeer je eigen imperfecties te herkennen en vervolgens te accepteren en vergeven. Pas als je dit kunt, zul je in staat zijn om hetzelfde bij iemand anders te doen.^[6] Heb je het gevoel dat je zelf geen onvoorwaardelijke liefde verdient, dan zul je waarschijnlijk ook nooit in staat zijn om deze vorm van liefde aan een ander te geven.^[7]
2. 2
   Maak de liefdevolle keuze. Stel jezelf altijd de vraag: Wat is het meest liefdevolle wat ik op dit moment voor deze persoon kan doen? Liefde is geen handschoen die om iedere hand past; wat voor de een liefdevolle daad kan zijn, kan op een ander compleet anders overkomen. Denk er dus goed over na wat iemand gelukkig zou kunnen maken.

   • Onvoorwaardelijke liefde is een beslissing die je keer op keer opnieuw moet maken, geen regel die je continu op iedereen kunt toepassen.
   • Als twee vrienden een geliefde verloren hebben, kan het de ene vriend bijvoorbeeld helpen om troost te bieden, terwijl de ander liever even met rust gelaten wordt.
3. 
   3
   Vergeef de mensen van wie je houdt. Zelfs als iemand zijn excuses niet aanbiedt, is de liefdevolle keuze voor zowel jezelf als de betreffende persoon om je woede los te laten. Onthoud hierbij de woorden van Pierro Ferrucci, die zei dat vergiffenis "niet iets is wat je doet, maar iets wat je bent."^[8]

   • In verschillende religieuze teksten komt de volgende zin voor: “Haat de zonde, maar heb de zondaar lief.” Onvoorwaardelijk van iemand houden wil niet zeggen dat je alles wat iemand doet zomaar accepteert; het wil zeggen dat je ondanks iemands keuzes altijd je best blijft doen om liefdevol met hem of haar om te gaan.^[9]
   • Als iemand van wie je houdt tijdens een ruzie iets kwetsends zegt, is de liefdevolle keuze om diegene te laten weten dat zijn woorden je gekwetst hebben, maar om hem vervolgens te vergeven. Zo help je iemand groeien als persoon en laat je hem tegelijkertijd weten dat hij geliefd is.
   • Iemand vergeven is echter niet hetzelfde als iemand over je heen laten lopen. Als je continu oneerlijk behandeld wordt of iemand misbruik van je maakt, kan de liefdevolle keuze voor beide partijen zijn om afstand van de iemand te nemen.
4. 
   4
   Verwacht niet dat je iemand van wie je houdt tegen elk ongemak kunt beschermen. Als je echt van iemand houdt, wil je dat diegene groeit als persoon en ongemak kan een belangrijke aanleiding voor groei zijn. Onvoorwaardelijke liefde wil zeggen dat je doet wat je kunt om iemand gelukkig te maken. Het wil echter ook zeggen dat je iemand helpt om zich te ontwikkelen, zelfs als hier het nodige ongemak bij komt kijken.

   • Lieg niet om iemand van wie je houdt te beschermen. Help ze liever om met ongemakkelijke of pijnlijke situaties om te gaan.
   • Lieg bijvoorbeeld niet tegen je man over jullie slechte financiële situatie. Dit levert je op de lange termijn alleen maar meer pijn en wantrouwen op. Wees liever eerder, begripvol en bereid om samen naar oplossingen te zoeken.
5. 
   5
   Hou van iemand door minder om hem te geven. Wacht eens even, draait liefde er dan niet juist om dat je om iemand geeft? Ja, je wilt om iemand ‘geven’ in de zin dat je het beste voor iemand wilt. Het is echter niet verstandig om alleen om iemand te geven als hij zich op een bepaalde manier gedraagt, aangezien je liefde dan aan voorwaarden gebonden is.^[10]

   • Denk dus niet: Het maakt me niet uit wat je doet, want het interesseert me niet of je gelukkig bent, maar denk: Het maakt me niet uit wat je doet, want ik hou toch wel van je.
   • Je houdt niet van iemand omdat diegene dingen doet die je gelukkig maken; je wordt gelukkig doordat je onvoorwaardelijk van iemand houdt.
6. 
   6
   Accepteer jezelf en de mensen van wie je houdt zoals jullie zijn. Niemand is perfect, maar iedereen verdient het om van iemand te houden en liefde te ontvangen.

   • Onvoorwaardelijke liefde draait erom dat je iemand accepteert en dat je niet verwacht dat iemand anders jou gelukkig maakt. Je kunt het gedrag van anderen immers niet beïnvloeden, maar kunt alleen je eigen keuzes maken.
   • Je broer maakt misschien niet altijd de beste keuzes, maar dat wil niet zeggen dat je daarom minder van hem moet houden. Hou simpelweg van mensen zoals ze zijn en verbind hier geen voorwaarden aan.

Tips

• Probeer elke dag iets liefdevols voor iemand te doen. Doe dit zonder er iets voor terug te verwachten. Doe het zonder iemand erover te vertellen. Bid bijvoorbeeld voor je vrienden of familieleden die ver weg wonen. Je kunt iemand met wie je al een tijdje geen contact hebt gehad een e-mail, sms of brief sturen. Geef iemand een compliment. Je kunt ook simpelweg glimlachen naar een voorbijganger. Je kunt een hond of kat aaien. Doe elke dag kleine liefdevolle dingen. Zo wordt je hart steeds groter en zul je ook steeds meer liefde kunnen ontvangen.
• Liefde houdt in dat je wilt dat anderen gelukkig zijn. Liefde gaat om geven, niet om nemen.
• Je hoeft niet perfect te zijn om van iemand te houden. Je hoeft alleen eerlijk te zijn.